【50代男性／ギックリ腰⚡️】

2日前に発症。

▶︎ Before
・手をついてゆっくり立つ
・腰が伸びず前かがみ
・表情もかなり辛そう

▶︎ After
・スムーズに立ち上がり
・腰を伸ばして真っ直ぐ立てる
・動作スピードも改善✨

ギックリ腰は
「安静にしすぎる」より
“正しく動ける状態に戻す”ことが大切です。

痛みの原因は腰だけとは限りません。
股関節・背中・体幹の連動を整えることで
動作はここまで変わります。

同じように
✔︎立ち上がりが怖い
✔︎腰が伸びない
✔︎また繰り返すのが不安

そんな方は早めのケアを。

DMからご相談ください📩

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