【30代男性／坐骨神経痛】

腰を反らすと
⚡お尻までビリっと痛みが走る状態。

▶︎ Before
・腰を反らすと臀部に放散痛
・骨盤前傾＋腰椎の過伸展
・体幹が抜けて腰だけで反っている状態

▶︎ After
・腰を反らしても痛みなし
・臀部への放散痛軽減
・体幹と股関節が連動して反れる状態に✨

坐骨神経痛は
「神経が悪い」のではなく
“神経が引っ張られる動き”をしていることが多いです。

腰だけで反るクセを改善し
股関節と体幹を使えるようにすると
神経へのストレスは大きく減ります。

坐骨神経痛でお悩みの方は
我慢せず一度ご相談ください🙂‍↕️

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